2026.10.16
ブログ
痛みと対話する
何を目指すにも楽であること、を追求しておりますが。例えば、ストレッチ。呼吸と自重、あと脱力。これだけを使って行う事を伝えておりますが、それでも身体の強張った部分が突っ張ってしまい…
痛みと対話する
何を目指すにも楽であること、を追求しておりますが。例えば、ストレッチ。呼吸…
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