表面的な筋肉だけでなく、インナーマッスルを意識して動かすエクササイズを千葉でご提案しております。ゆったりとした音楽に合わせて全身を動かし、優雅な印象を目指したボディラインをつくるためのお手伝いを行います。激しい動きを伴わないため、運動の経験が少ない方でも負担に配慮しながら続けられるのが特徴です。
なんですけどね・・ダンサーであれば、「腹筋しめてー」って言われた時にはむし…
MORE
ジャズダンサー時代に口が酸っぱくなるほど言われた言葉です。口が酸っぱくなっ…
MORE
基本的に楽を追求してるので 楽で良いのですがこれは伝えておきたい あなたが楽…
MORE
インナーマッスルって 鍛えても太くならないんです。 そして鍛えるのに 力を入れ…
MORE
太ももと お腹の横に 効くんです。 沢山の筋肉が連動して 1つの動きを作ってい…
MORE
やせるも キレイも 健康も これを締めると良きです。 自前のコルセットとは、腹…
MORE
何の事かと言いますと、自分の脳みそです。 「こうなりたい」が あったとして…
MORE
日常の枠組みから離れて、体幹を意識して動かす有意義なプログラムを千葉にてご用意いたしました。ダンススタジオとして、女性ならではの滑らかな曲線を際立たせるため、インナーマッスルへアプローチするメニューを展開しております。
ベリーダンスで女性らしい美へ
お問い合わせはこちら