呼吸のリズムを大切にしながら、全身のバランスを保つためのレッスンを千葉にてご提案しております。ゆったりとした動作を通じて筋肉に働きかけることで、美しい姿勢の維持を意識したプログラムを作成いたしました。女性特有のしなやかなラインを際立たせ、日々をより健やかで豊かなものにするお手伝いを行っております。
なんですけどね・・ダンサーであれば、「腹筋しめてー」って言われた時にはむし…
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ジャズダンサー時代に口が酸っぱくなるほど言われた言葉です。口が酸っぱくなっ…
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インナーマッスルって 鍛えても太くならないんです。 そして鍛えるのに 力を入れ…
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太ももと お腹の横に 効くんです。 沢山の筋肉が連動して 1つの動きを作ってい…
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やせるも キレイも 健康も これを締めると良きです。 自前のコルセットとは、腹…
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私の概念で、 強い＝柔らかい があって。 強い、に対する色んな概念が あると思…
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何の事かと言いますと、自分の脳みそです。 「こうなりたい」が あったとして…
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一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたサポートをご提供するため、マンツーマンでの指導も積極的に取り入れております。ダンススタジオとして、正しい姿勢を意識しながら体幹を動かすエクササイズを千葉にてご用意いたしました。
ベリーダンスで女性らしい美へ
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