レッスンスケジュールの変更やクラスのご案内など、営業に関するお知らせを中心に掲載しております。ベリーダンスの体験レッスンの受付状況や、エクササイズクラスの開催情報も随時更新してまいります。教室の様子を知っていただくきっかけになるよう心がけておりますので、お越しになる前にはぜひご覧ください。
なんですけどね・・ダンサーであれば、「腹筋しめてー」って言われた時にはむし…
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https://youtu.be/wreZkx2VWew?si=fk1xlHqRQ6ahghlkMario KirlisLa Cumparsita20…
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ジャズダンサー時代に口が酸っぱくなるほど言われた言葉です。口が酸っぱくなっ…
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基本的に楽を追求してるので 楽で良いのですがこれは伝えておきたい あなたが楽…
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インナーマッスルって 鍛えても太くならないんです。 そして鍛えるのに 力を入れ…
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太ももと お腹の横に 効くんです。 沢山の筋肉が連動して 1つの動きを作ってい…
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やせるも キレイも 健康も これを締めると良きです。 自前のコルセットとは、腹…
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私の概念で、 強い＝柔らかい があって。 強い、に対する色んな概念が あると思…
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何の事かと言いますと、自分の脳みそです。 「こうなりたい」が あったとして…
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踊りが上手いとか 音楽の理解とか 振り付け通り出来てるかとか とても大切なこ…
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魅力的になりたい って、口にして欲しいな 魅力的になりたい と思っているあな…
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と、思った時 私は踊りません。同じように生徒さまにも他の誰であれ、「踊りた…
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2026年9月5日代々木公園で行われるワールドベリーダンスフェスティバルにて踊り…
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ベリーダンスで女性らしい美へ
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