音楽のリズムに乗って楽しく身体を動かし、笑顔溢れる豊かな日常をつくり上げるお手伝いをしております。辛い運動を無理に続けるのではなく、ご自身のペースでゆっくりと取り組める独自のエクササイズをご用意いたしました。心と身体のバランスを整えながら、日々の健康を千葉で丁寧にサポートしてまいります。
私のレッスンは始まるとまず、深呼吸身体を伸ばす足裏から足のほぐし骨盤から上…
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私はベリーダンスを教えていますが、ダンスを上達させる事を目的としておりませ…
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何を目指すにも楽であること、を追求しておりますが。例えば、ストレッチ。呼吸…
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なんですけどね・・ダンサーであれば、「腹筋しめてー」って言われた時にはむし…
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ジャズダンサー時代に口が酸っぱくなるほど言われた言葉です。口が酸っぱくなっ…
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基本的に楽を追求してるので 楽で良いのですがこれは伝えておきたい あなたが楽…
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太ももと お腹の横に 効くんです。 沢山の筋肉が連動して 1つの動きを作ってい…
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やせるも キレイも 健康も これを締めると良きです。 自前のコルセットとは、腹…
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ありのままの美しさを形にするための有意義なレッスンを千葉にて展開しております。ダンススタジオとしてヨガやピラティスの要素を取り入れ、ご自身の内面と向き合いながら健康的な毎日を送るお手伝いを進めてまいります。
ベリーダンスで女性らしい美へ
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